Pour qui ?

Pour tous les enfants à partir de 8 ans.
Cours 8-14 ans

La Self-Défense

La Self-Défense est basée sur des techniques simples de percussion utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles (doigts, mains ouvertes et fermées, avant-bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules, etc.) en vue de bloquer les attaques adverses. L’objectif étant de pouvoir se défendre de toute situation d’agression que nous pourrions être amenés à rencontrer (saisies diverses, étranglements, bousculades, attaques ou menaces au couteau, coups de pieds…).

Nous pratiquons cette discipline en tee-shirt afin de nous rapprocher des conditions réelles de mises en situations.

La Self-Défense que nous enseignons est issue de différents arts-martiaux que nous avons pu pratiquer lors de nos parcours sportifs respectifs. Il y a tout de même une forte présence des disciplines de Karaté Défense et du Taï-Jitsu. Le Karaté Jutsu ou Karaté Défense a comme spécificité de travailler les clés et les projections en complément du travail d’atémis (travail de percussion) afin de trouver une réponse adaptée et efficace face aux attaques et agressions. La base de cette discipline reste martiale et le travail des esquives, déplacements est omniprésent, afin de se préserver avant tout et d’être capable de mieux réagir face à une situation à risque.

L’enseignement aux enfants comporte de nombreux exercices et jeux qui rendent la pratique très ludique. La pédagogie est adaptée aux différentes tranches d’âges. La Self-Défense leur permet de prendre confiance en eux, tout en les préparant à affronter des situations d’agression.